書名：今天過後作者：BTG布萊德雷．崔弗．葛瑞夫
編／譯者：莊靜君
出版日期：2006年5月
語言別：中文
ISBN：957-33-2232-3
分享者姓名／學校：簡均羽／師大化學系
分享者E.M.C.單位：編輯採訪組
※簡述：
在我們人生當中，會遇到許多不同的困難與挫折，每人對於這些困境面對的方式不同。我們要以一個積極正向樂觀的想法，去面對挑戰，克服難關並活在當下，期待美好未來的來臨。
※內文：
大部分的人不管在身體和心靈都和外界隔離，被深沈的孤寂感包圍著。
你會發現即使在最糟的環境，永遠都會有美麗和希望。
你從喜樂和苦難學到的智慧，對他人的幫助是非常地大，因為這樣的醒悟，你會以更開闊的心看待這世界。
如果不時出現的不如意事發生了，就下來休息，享受這荒謬的時刻，反而會得到更多的收穫，更有益身心健康。
你不該害怕明天，因為你是為愛而活，而不是為了填飽肚子而已。
你周圍的世界就如同你的鏡子，只要表現出真實的自己，你對未來的掌控力會遠超出你所想像的。
你要用心思考自己要的到底是什麼，如果不真誠地對待這一切，傷害的不只是你最親密的人，還會傷害到自己。
別把所有的時間都花在夢想未來上，因為通往明天的鑰匙就是今天。
不管你架構了多棒的人生規劃，最後還是取決於你是否可以打敗那些讓你躊躇不前的不安和迷感。
※心得：
這本書有許多正向積極的觀念，其實我們在生活中，常會不知不覺被許多人負面的想法所影響了，像是電視媒體的報導、報章雜誌的內容、身旁友人的抱怨，有時會問自己，真的有那麼糟嗎？若不小心，可能就會變的常常在抱怨這個社會太亂、治安太差、政府一無事處、世界全球暖化問題嚴重、石油能源短缺的問題，有太多太多的問題出現在我們周圍。
我們可以怨天尤人，以這種方式過生活，抱怨這個不好，抱怨那個太差。但我們更可以選擇積極的做改變，節約能源、從自己做起、每一件小事很認真的看待，希望藉由自己的力量，能讓這個世界更不同。有這樣的想法，才會更努力讓自己變得更好、更有能力，回饋社會。
對於自我探索的部份，我們買每一台家庭電器產品可能都會附上使用說明書，不過，母親在生下我們的時候，沒有告訴我們，我們身上具備哪些特質和潛能。
所以，自我了解是很重要的，走自己最適合的路。現在的我們都還年輕。我們常說年輕就是本錢，但是若是擺錯位置，年輕就不是本錢了。因為我們在這個年紀沒有做對於自己本身有益增加能力的事，反而是在浪費時間，若沒有認真過每一天，年輕就沒有意義了。
時時警惕自己，是不是有比昨天的你更進步一些？若是你現在對自己不滿意，就把四年前的你的照片拿出來罵照片上的你，就是你沒有認真生活，讓我現在不滿意自己。也要警惕自己，不要讓未來四年後的你罵現在的你，沒有用心過日子。
最後用書上的一句話互相勉勵：「Always remember that each day is a precious gift. If you can enjoy it for what it is and make the most of it.」
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