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書名：夠了就是夠了：我還要再忍耐嗎？
作者：珍妮．史特勞斯
出版日期：2006 年 09 月 01 日
語言別：繁體中文
ISBN：9867057546

分享者姓名／學校：黃意卉／實踐大學資訊管理系二年級
分享者E.M.C.單位：E.M.C.編輯採訪組

※簡述：
人不是在成長，就是在忍耐 
你還在忍耐嗎？

※內文：

忍耐俱樂部準會員資格：
● 行事曆上永遠有加不完的「待辦事項」。
● 從來不覺得自己有停下來的那刻。
● 一想到停下來，一切就可能瓦解，心裡就覺得恐慌。
● 相信要存活已經很難了，更別提成長了。
● 認為別人的時間比自己多。
● 覺得事情永遠做不完。
● 藉著吃、工作、當義工、打掃等事情分散注意力。
● 氣自己永遠沒有足夠的時間做心靈渴望的事情。
● 忽略自己的感受。
● 一肩挑起每件事和每個人的責任。
● 希望有朝一日現況會全部改變，就可以專心去做自己真正想做的事。
忍耐俱樂部通關密語：「人生就是這樣嗎？」
10步驟教你開創不凡的人生

※心得：
這本書是一位心理醫生所寫的，
裡面分享了非常非常多的故事，因為本人用相當快的速度看過一遍
實際的例子沒有詳細的記錄下來
但是這本書真的很不錯，
你有忙不完的事嗎？你有想做的事卻沒有時間做嗎？
你有把你的真心話對你身邊的人說嗎？你有著煩操、憂慮、悲憤的心情嗎？
你對自己有所批評，常常怪自己嗎？
裡面有很多的例子(或許會讓你看到自己的影子…)，主要是作者的諮詢患者
所遇到的問題，每一個小篇幅都有一個動惱的部分
提出了一些問題，讓你去思索，自己是否有這樣子的感覺
或是你根本就不太了解，也不知道自己為什麼會有這樣子的行為？
值得推薦的一本書哦^^!!
人生不是成長，就是在忍耐。
如果不為真心話而活的話，誓必會遭受不必要的折磨！
這本書值得，重覆並且仔細的去思索，自己周遭的事物^^